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天津华西医院讲夏季空调应该怎么吹

来源:http://www.tjnkhxyy.com/news421354.html   发布时间:2020/7/20 11:07:00

       天津华西医院提醒大家目前正处于天津地区闷热的阶段,大家要注意防暑降温,做好防晒,下面来讲讲空调应该怎么吹:

       1、身体弱,早晚别开空调:有关节炎、风湿病的老人,发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题,专家表示,孩子房间可以开空调,但温度要保持在26°左右。

        2、空调风往上吹:开空调时,冷空气向下沉,因此风向上吹,避免冷风直吹身体。


        3、26℃适宜:即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内适宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室内外温差不超过8℃。

        4、每隔一段时间开会儿窗:开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

        5、进屋10分钟后再开空调:出了一身汗,回家马上打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。

       天津华西医院叮嘱大家:空调温度尽量保持在26°左右,一定不要对着头部吹空调,出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

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