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天津糖尿病医院讲糖尿病注意事项

来源:http://www.tjnkhxyy.com/news345614.html   发布时间:2020/4/2 14:57:00

     天津糖尿病医院指出糖尿病是近几年来,非常常见而又高发的疾病,随着现在人们生活水平的提高,人们在饮食方面也是肆无忌惮的各种吃,然后由于不正确的饮食方法导致了糖尿病的发生。进行糖尿病检测,如果有发现患有糖尿病,可以及早的进行控制。

     不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。

     生活有规律,防止感染性疾病,有些病毒感染会诱发糖尿病。


     对于糖尿病人来说,控制糖类的摄入量是关键,因为蔗糖和葡糖糖的升糖指数很高,所以要少吃。一般果糖是可以吃的,因为果糖的分解不需要胰岛素的参与。蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,所以一般不建议食用。

     不要吃过量的抗生素,抗生素过量也可能诱发糖尿病。

    天津糖尿病医院说糖尿病患者的运动,要注重采取低冲击力的有氧运动。其中简单也适合中老年患者的运动项目就是散步。糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动,要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯,看看足下有无受伤、破皮或长水泡。糖尿病患者运动前,必须要有充分准备,随身携带饮料、食品,以备不时之需;运动时要注意低血糖的防范及足部的保护。

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